Al nostre centre oferim classes d’iniciaci\u00f3 a la dansa, dansa cl\u00e0ssica, dansa contempor\u00e0nia per a totes les edats i Dancefit per adults .<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Dansa Cl\u00e0ssica <\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Treballem la t\u00e8cnica de la dansa cl\u00e0ssica des dels m\u00e9s petits fins als m\u00e9s grans, adaptant el treball a cada etapa i desenvolupant progressivament la consci\u00e8ncia corporal i del moviment. L\u2019objectiu \u00e9s assolir una bona for\u00e7a, elasticitat, coordinaci\u00f3 i mem\u00f2ria dels moviments, tot construint una base t\u00e8cnica s\u00f2lida.<\/p>\n\n\n\n
A mesura que els alumnes avancen, aprofundim en la t\u00e8cnica i en el control del cos, treballant la precisi\u00f3, l\u2019equilibri i la musicalitat. Tamb\u00e9 introdu\u00efm i desenvolupem la t\u00e8cnica de puntes, sempre de manera progressiva i adequada a cada alumne, per adquirir seguretat, for\u00e7a i una correcta col\u00b7locaci\u00f3 corporal.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Dansa Contempor\u00e0nia<\/p>\n\n\n\n La dansa contempor\u00e0nia \u00e9s una t\u00e8cnica que va sorgir com una alternativa i evoluci\u00f3 de la dansa cl\u00e0ssica, buscant la llibertat d\u2019expressi\u00f3 i moviment a trav\u00e9s del cos. Amb una base t\u00e8cnica, el contemporani permet una capacitat m\u00e9s \u00e0mplia de moviment, m\u00e9s enll\u00e0 de la t\u00e8cnica, i t\u00e9 com a finalitat expressar emocions, sentiments i idees amb un llenguatge m\u00e9s modern.<\/p>\n\n\n\n A trav\u00e9s del treball corporal, els alumnes aprenen a explorar diferents formes de moviment, jugant amb la gravetat, l\u2019espai, el ritme i les din\u00e0miques. Es treballa la consci\u00e8ncia corporal, la coordinaci\u00f3 i la musicalitat, alhora que es fomenta la creativitat i la capacitat de cada ballar\u00ed per trobar la seva pr\u00f2pia manera d\u2019expressar-se a trav\u00e9s del moviment.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Iniciaci\u00f3 a la Dansa <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n L’objectiu \u00e9s introduir a l’alumne al m\u00f3n de la dansa a trav\u00e9s del coneixement del propi moviment psicomotriu i fomentar el desenvolupament f\u00edsic, mental i creatiu.<\/p>\n\n\n\n A trav\u00e9s de propostes creatives, els alumnes treballen la musicalitat, la mem\u00f2ria, la coordinaci\u00f3, l’elasticitat, la flexibilitat i la confian\u00e7a, millorant la seva col\u00b7locaci\u00f3 corporal i expressi\u00f3 personal.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Ballet Barre<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Descobreix el Ballet Barre<\/strong>, una disciplina que fusiona l’eleg\u00e0ncia de la dansa cl\u00e0ssica amb la intensitat del fitness per oferir-te un entrenament complet, din\u00e0mic i molt efectiu. Cada sessi\u00f3 combina exercicis inspirats en la t\u00e8cnica del ballet amb treball de for\u00e7a, tonificaci\u00f3, resist\u00e8ncia cardiovascular, coordinaci\u00f3, equilibri i flexibilitat, tot al ritme de la m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n A m\u00e9s de millorar la condici\u00f3 f\u00edsica, el Ballet Barre t’ajuda a corregir la postura corporal, allargar i enfortir la musculatura, augmentar la flexibilitat i aconseguir una figura m\u00e9s estilitzada i harmoniosa. \u00c9s una activitat ideal tant per cuidar el cos com per desconnectar i gaudir d’una estona dedicada a tu.<\/p>\n\n\n\n No cal haver practicat dansa ni tenir experi\u00e8ncia pr\u00e8via. Les classes estan pensades perqu\u00e8 qualsevol persona, sigui quin sigui el seu nivell, pugui seguir-les amb comoditat i progressar al seu ritme.<\/p>\n\n\n\n Entrena, tonifica i sent-te millor mentre gaudeixes del moviment. Descobreix tots els beneficis del Ballet Barre al nostre Centre.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" DISCIPLINES Al nostre centre oferim classes d’iniciaci\u00f3 a la dansa, dansa cl\u00e0ssica, dansa contempor\u00e0nia per a totes les edats i Dancefit per adults . Dansa Cl\u00e0ssica Treballem la t\u00e8cnica de la dansa cl\u00e0ssica des dels m\u00e9s petits fins als m\u00e9s grans, adaptant el treball a cada etapa i desenvolupant progressivament la consci\u00e8ncia corporal i del […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"class_list":["post-39","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":662,"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions\/662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/depositphotos_69555021-stock-photo-young-dancers-ballerinas-in-class.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Untitled-design-2.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/babyballet3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/balletfit-zaragoza-1-1.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/instagram_15713420.png\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/dansajessica.com\/wp_jess\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/whatsapp.png\")
<\/a><\/p>\n\n\n\n