DISCIPLINES
Al nostre centre oferim classes d’iniciació a la dansa, dansa clàssica, dansa contemporània per a totes les edats i Dancefit per adults .
Dansa Clàssica
Treballem la tècnica de la dansa clàssica des dels més petits fins els més grans, treballant des de la conciència corporal i del moviment per assolir una bona força, elasticitat i memòria dels moviments.
També treballem la tècnica de puntes.
Dansa Contemporània
La dansa contemporània és una tècnica que va sorgir com una alternativa i evolució de la dansa clàssica buscant la llibertat d’expressió i moviment a través del cos, amb una base tècnica el contemporàni permet una capacitat més amplia del moviment més enllà de la tècnica, i té com a finalitat expressar emocions, sentiments i idees, amb un llenguatge més modern.
Iniciació a la Dansa
L’objectiu és introduir a l’alumne al món de la dansa a través del coneixement del propi moviment psicomotriu i fomentar el desenvolupament físic, mental i creatiu.
A través de propostes creatives, els alumnes treballen la musicalitat, la memòria, la coordinació, l’elasticitat, la flexibilitat i la confiança, millorant la seva col·locació corporal i expressió personal.
Dancefit
És una fusió de la dansa clàssica i fitness en una mateixa sessió d’entrenament on treballaràs la força, la coordinació, la tonificació, l’equilibri i la flexibilitat, implicant tot el cos en exercicis cardiovasculars, al ritme de hits musicals en els blocs més intensos. Practicar aquesta disciplina et beneficia en la correcció de la postura corporal, allarga la musculatura, aconseguint una figura més esbelta i forta, treballant també des de exercicis de elasticitat, estirament i corretgint males posicions. Es una classe oberta a qualsevol nivell sense necessitat de haver fet mai dansa.
